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“超重或肥胖的原因，最根本的还是在于吃和动之间的不平衡。”赵文华说，体重的增减主要取决于能量摄入与消耗的平衡，进食量大而身体活动量不足，就会造成超重或肥胖。因此，减重的关键是严格控制总能量摄入，做到“够了就好”，甚至“少吃一点更好”；另一方面，要把吃进去的能量，特别是多吃进的能量支出去，应坚持“多动一点更好”，进和出二者的平衡，对维持健康体重非常重要。

逨盘铭文记录一部极简西周史，堪称“青铜史书”；四十三年逨鼎铭文还原了约2800年前的廉政故事、秦公镈铭文见证秦武公的开拓创新……

两岸企业家峰会大陆方面理事长郭金龙在致辞中表示，刚刚结束的中国共产党二十届三中全会，作出了进一步全面深化改革、推进中国式现代化的决定。他寄语两岸同胞，特别是两岸青年，抓住这个历史性机遇，积极参与到两岸交流合作、融合发展中，努力成为中国式现代化的参与者、见证者和受益者，共同推动两岸关系和平发展、融合发展。

据悉，6063/4次列车是中国铁路西安局集团有限公司在中国第一条电气化铁路——宝成铁路上开行的公益性慢火车，从陕西宝鸡到四川广元，全程350公里，历时9小时30分，以平均50公里的时速横跨陕甘川三省，沿途33个车站逢站必停。

对此，吴谦表示，台湾是中国的台湾，厦金海域根本不存在所谓“禁止、限制水域”。大陆海警部门开展常态化执法巡查行动，有利于维护相关海域正常秩序，保障两岸渔民生命财产安全。在“2·14”恶性撞船事件中，民进党当局草菅人命、推诿卸责，已激起两岸同胞公愤，他们必须要给大家一个清清楚楚的交代。解放军密切关注海上事态，做足处置突发情况的准备，坚决维护台海地区和平稳定。(董泽宇）